Podczas codziennych czynności, każdy z nas wielokrotnie podnosi, przenosi i odkłada różne przedmioty.
Praca na gospodarstwie rolnym wymaga często pracy w pozycji wymuszonej, podczas której najmocniej pracuje kręgosłup.
Nie określono dokładnie bezpiecznej wagi przedmiotu, jaką można byłoby swobodnie przenosić bez uszczerbku dla zdrowia. Dlatego zaleca się zastępowanie noszenia, podnoszeniem i transportem z użyciem wózków lub taczek. Pchając taczkę lub ciągnąc wózek należy także pamiętać o swoim bezpieczeństwie i zdrowiu. Nie należy wykonywać gwałtownych ruchów, nie szarpać wózkiem lub taczką. Kółka powinny mieć odpowiednią wielkość i łatwo się obracać.
Podczas pracy należy zwrócić uwagę na takie czynności jak; podnoszenie, układanie, pchanie, ciągnięcie itp. Nieprawidłowe wykonywanie tych czynności może doprowadzić do:
- powstania drobnych uszkodzeń kręgosłupa
- nagłych urazów wskutek jednorazowego nadwyrężenia /wypadnięcie dysku/.
Na możliwość wystąpienia urazu mają wpływ:
- wiek, płeć, ogólna sprawność fizyczna;
- tempo pracy;
- sposób organizacji pracy;
- częstotliwość powtarzania czynności.
Schorzenia kręgosłupa są najczęściej efektem niewłaściwego wykonywania pracy. Ryzyko urazu zwiększa się przy przenoszeniu nieporęcznych i bardzo ciężkich przedmiotów oraz od niewykorzystywania sprzętu wspomagającego transport np. – wózków, podnośników.
Pamiętaj!
Im dalej od siebie trzymasz przenoszony przedmiot, tym bardziej obciążasz kręgosłup i narażasz się na uraz. Przenoś go zawsze jak najbliżej ciała a przede wszystkim wykorzystuj sprzęt do transportu.
Kierownik PT KRUS w Górze
mgr Anna Kolibek